婴儿加辅食的顺序图 🍼👶
发布时间：2025-03-12 11:54:53来源：
随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经不能满足他们日益增长的营养需求。适时地引入辅食不仅能够帮助宝宝适应不同的食物口感，还能促进其消化系统的发育。下面是推荐的婴儿添加辅食顺序，让您的小宝贝健康成长。
🌟 第一阶段（4-6个月）：单一谷物米粉
首先从单一成分的食物开始，如米粉，可以为宝宝提供能量和维生素。用温水调成糊状，方便宝宝吞咽和消化。
🌈 第二阶段（6-8个月）：蔬菜泥和水果泥
接下来可以尝试给宝宝吃一些细腻的蔬菜泥和水果泥，如南瓜泥、苹果泥等。这不仅能让宝宝尝到更多味道，还能补充维生素和矿物质。
🍗 第三阶段（8-10个月）：肉泥和鱼泥
这时可以逐渐引入一些蛋白质丰富的食物，比如鸡肉泥、鱼肉泥等，帮助宝宝更好地吸收铁质和其他营养物质。
🧀 第四阶段（10-12个月）：软烂的固体食物
最后可以尝试给宝宝吃一些软烂的固体食物，如煮熟的胡萝卜条、软煮蛋黄等，锻炼宝宝的咀嚼能力。
记得每次只引入一种新食物，并观察几天，确保宝宝没有过敏反应哦！
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