不同年龄血压正常值最新标准 | 家庭健康管理必备指南
发布时间：2025-03-17 21:15:52来源：
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近年来，随着医学研究的进步，不同年龄段的血压正常值有了新的标准。保持健康的血压水平对预防心脑血管疾病至关重要。以下是根据不同年龄段整理的关键数据：
✅ 儿童和青少年（6-18岁）：收缩压和舒张压通常低于成年人，建议定期监测以确保发育正常。
🎯 成年人（18岁以上）：理想的血压应维持在120/80 mmHg左右，但随着年龄增长，允许范围会适当放宽。
💪 老年人（60岁以上）：由于动脉硬化，血压上限可达到140/90 mmHg，但仍需避免过高。
💡 小贴士：通过均衡饮食、规律运动以及充足睡眠来调节血压。如有异常，请及时咨询医生！
💪 关注血压，就是关注生命质量。让我们一起迈向更健康的生活吧！ 💪
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