当您的 iPhone 5S 显示“已停用”时，这通常意味着设备的安全锁机制被触发，可能是由于多次输入错误密码导致的。此时，您可能需要通过连接 iTunes 来恢复设备。以下是一些步骤和建议，帮助您解决这个问题。

第一步：了解情况

首先，请确认您的设备是否真的处于“已停用”状态。如果是因为多次输入错误密码，设备会自动进入停用模式。这种情况下，您需要等待一段时间后再尝试输入正确的密码。

第二步：连接 iTunes

1. 准备数据线：使用原装的数据线将您的 iPhone 5S 连接到电脑。

2. 打开 iTunes：确保您的电脑上安装了最新版本的 iTunes，并且已经启动。

3. 进入恢复模式：

- 按住设备的电源键和音量减小键，直到屏幕出现恢复模式界面。

- 松开电源键，继续按住音量减小键，直到 iTunes 提示检测到一个处于恢复模式的设备。

第三步：恢复设备

1. 选择恢复选项：在 iTunes 中，点击“恢复”按钮。这将清除设备上的所有数据并重新安装 iOS 系统。

2. 更新固件：iTunes 会自动下载最新的 iOS 固件并进行恢复。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

第四步：设置新设备

完成恢复后，您的 iPhone 5S 将像新设备一样启动。您需要按照屏幕提示进行设置，包括选择语言、地区等。

注意事项

- 备份数据：如果您之前有备份数据，可以在此过程中选择恢复备份以恢复您的个人资料和设置。

- 联系苹果支持：如果您没有备份或者遇到其他问题，建议联系苹果官方技术支持寻求帮助。

通过以上步骤，您应该能够成功解决 iPhone 5S 已停用的问题，并顺利连接 iTunes 进行操作。希望这些信息对您有所帮助！