在东方文化中，佛教和禅宗常常被人们联系在一起，甚至有时被视为同一种思想体系的不同表现形式。然而，尽管它们之间有着千丝万缕的联系，佛教与禅宗却有着本质上的不同。要理解这一点，我们需要从它们的核心理念、实践方式以及最终目标三个方面来探讨。

首先，从核心理念上看，佛教强调的是因果法则和四圣谛。佛教认为人生充满苦难（苦），而这些苦难的根源在于欲望（集）。为了摆脱苦难，必须通过修行来断除欲望（灭），最终达到涅槃的境界（道）。而禅宗则更侧重于直指人心，它主张超越语言文字的束缚，直接体验真理。禅宗认为，真正的智慧不在于知识的积累，而在于内心的觉悟。

其次，在实践方式上，佛教有非常系统化的修行方法，包括戒、定、慧三学。戒律是用来规范行为的；定力则是通过冥想等手段培养专注力；而智慧则是通过学习经典和逻辑推理获得的。相比之下，禅宗更加强调顿悟和个人体验。禅师们常用公案、机锋等方式引导弟子突破思维局限，从而顿悟本心。

最后，关于最终目标，佛教追求的是个体解脱，并且希望帮助他人也能够得到解脱。这种无私奉献的精神贯穿了整个佛教教义。而禅宗虽然同样重视个人觉悟，但它更倾向于让修行者在生活中保持一颗平常心，将修行融入日常点滴之中，实现“即事而真”的境界。

综上所述，虽然佛教与禅宗都属于东亚传统文化的重要组成部分，但两者在理念、实践及目的等方面存在显著差异。佛教注重理论构建与系统化修行，而禅宗则提倡简洁明快的生活态度与内心深处的觉醒。因此，当我们谈论佛与禅时，应当意识到它们各自独特而又互补的价值所在。