肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气传播，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病菌的飞沫释放到空气中，从而感染他人。虽然肺结核具有一定的传染性，但只要采取科学合理的预防措施，就可以有效降低感染风险。以下是一些实用的预防方法：

1. 接种卡介苗

卡介苗（BCG疫苗）是预防结核病的有效手段之一，尤其对儿童和青少年尤为重要。通过接种疫苗，可以显著降低结核病的发生率和严重程度。因此，新生儿应尽早完成卡介苗接种。

2. 避免密切接触

如果家庭成员或周围的人患有活动性肺结核，尽量减少与其长时间密切接触。尤其是避免共用餐具、毛巾等个人物品，以防止交叉感染。

3. 保持良好通风

肺结核病毒在密闭环境中更容易传播，因此保持室内空气流通非常重要。定期开窗换气，尤其是在人群密集的地方，如学校、医院、办公室等场所，更要注意通风。

4. 注意个人卫生

养成良好的卫生习惯有助于减少感染风险。例如，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃；勤洗手，尤其是在触摸公共设施后；避免用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。

5. 增强免疫力

健康的生活方式能够帮助提高身体免疫力，从而抵御疾病侵袭。建议均衡饮食、规律作息、适量运动，同时避免吸烟和过量饮酒。

6. 及时治疗患者

对于已经确诊为肺结核的患者，应严格按照医生指导接受规范治疗。通常情况下，经过一段时间的抗结核药物治疗后，患者的传染性会大大降低甚至消失。因此，积极配合治疗不仅有利于自身康复，也能有效保护周围人群的安全。

7. 定期体检

对于高危人群，比如长期与肺结核患者接触者、免疫力低下者等，建议定期进行胸部X光检查或其他相关筛查，以便早期发现潜在问题并及时干预。

总之，肺结核虽然具有一定传染性，但只要我们掌握正确的防护知识并付诸行动，完全可以将其控制在可控范围内。希望大家都能重视起来，为自己和他人的健康负责！