【什么是产后恶露】产后恶露是女性在分娩后身体自然排出的一种分泌物，主要由子宫内膜脱落组织、血液和黏液组成。它是产后恢复过程中的重要标志，反映了子宫的恢复情况。了解恶露的性质和变化有助于判断产妇的身体状况是否正常。
一、产后恶露的定义
产后恶露是指女性在分娩后，由于子宫内膜剥落而从阴道排出的混合性分泌物。它不仅是产后身体恢复的自然现象，也是医生评估产妇恢复情况的重要依据。
二、产后恶露的类型及特点
产后恶露会随着时间的推移发生变化，通常分为三个阶段：
| 阶段 | 时间范围 | 特点 | 颜色 | 量 |
| 血性恶露 | 第1-3天 | 主要为血液，含少量组织碎片 | 红色 | 较多 |
| 浆性恶露 | 第4-10天 | 血液减少，含较多浆液和白细胞 | 淡红或粉红 | 中等 |
| 白色恶露 | 第11天以后 | 主要是白细胞、上皮细胞和细菌 | 白色或黄白色 | 较少 |
三、产后恶露的持续时间
一般来说，恶露会持续 2-6周，具体时间因人而异。如果恶露超过6周仍未停止，或者出现异常症状（如异味、发热、大量出血等），应及时就医。
四、恶露异常的表现
产后恶露若出现以下情况，可能提示子宫恢复不良或其他并发症：
- 恶露颜色异常：如突然变鲜红、有腐臭味。
- 恶露量过多：超过正常范围，甚至出现大块血块。
- 持续时间过长：超过6周未干净。
- 伴随其他症状：如发热、腹痛、恶露异味等。
五、如何护理恶露期
1. 保持清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗剂。
2. 勤换卫生巾：选择透气性好的产品，避免感染。
3. 注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
4. 饮食调理：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。
5. 避免性生活：恶露期间应避免性生活，防止感染。
六、总结
产后恶露是女性身体恢复的重要标志，通过观察其颜色、量和持续时间，可以初步判断子宫恢复情况。大多数情况下，恶露会逐渐减少并恢复正常。如有异常，应及时就医，以确保身体健康。
