【土豆炖芸豆的做法】土豆炖芸豆是一道家常菜,营养丰富、口感软糯,非常适合秋冬季节食用。这道菜不仅制作简单,而且食材容易获取,深受大众喜爱。下面将从做法步骤和所需材料两个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的土豆和芸豆,确保口感好。
2. 处理食材:将土豆去皮切块,芸豆洗净备用。
3. 焯水处理:为了去除豆腥味,可先将芸豆焯水几分钟。
4. 炒香调料:热锅凉油,放入葱姜蒜等调料炒香。
5. 加入食材:先炒土豆,再加入芸豆翻炒均匀。
6. 加水炖煮:加入适量清水,小火慢炖至食材软烂。
7. 调味收汁:根据口味加入盐、酱油等调料,最后大火收汁即可。
二、所需材料与用量(适合4人份)
食材 | 用量 |
土豆 | 500克 |
芸豆 | 300克 |
大葱 | 1根(约50克) |
姜 | 1小块(约10克) |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 500毫升左右 |
三、注意事项
- 土豆切块后建议浸泡在水中,避免氧化变色。
- 芸豆如果未提前泡发,需适当延长炖煮时间。
- 炖煮过程中注意火候,防止糊底。
- 可根据个人口味加入少量猪肉或腊肉提鲜。
通过以上步骤和材料搭配,你就可以轻松做出一道美味的土豆炖芸豆。无论是日常家常餐还是节日餐桌,都是不错的选择。