【锦绣金丝虾球的做法】“锦绣金丝虾球”是一道融合了鲜美与色彩的精致菜肴,以虾肉为主料,搭配多种食材,口感丰富、造型美观,非常适合家庭聚餐或宴客时制作。下面将从材料准备、步骤总结及营养特点等方面进行详细介绍。
一、材料准备(1人份)
食材名称 | 用量 |
新鲜虾仁 | 200克 |
玉米粒 | 50克 |
胡萝卜 | 30克 |
青豆 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 2汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
淀粉 | 1汤匙 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 处理虾仁:将虾仁去壳去线,洗净后剁成泥状,加入少许盐和白胡椒粉调味。
2. 准备配菜:胡萝卜切丁,玉米粒、青豆洗净备用。
3. 调制馅料:将虾泥、玉米粒、胡萝卜丁、青豆混合,加入鸡蛋、面粉和淀粉拌匀。
4. 成型:用手将混合好的馅料捏成大小均匀的小球。
5. 煎制:锅中加油,将虾球放入中小火煎至表面金黄,翻面继续煎熟。
6. 出锅装盘:煎好后捞出,撒上少许葱花或香菜点缀即可。
三、营养价值分析
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约15克 |
脂肪 | 约5克 |
碳水化合物 | 约8克 |
维生素C | 约10mg |
胡萝卜素 | 约200μg |
四、小贴士
- 虾仁选择新鲜的更佳,口感更嫩滑。
- 若喜欢外酥内嫩的口感,可先将虾球裹一层薄薄的淀粉再煎。
- 可根据个人口味加入少许姜末或蒜末提味。
结语
“锦绣金丝虾球”不仅色香味俱全,还富含蛋白质和多种维生素,是一道健康又美味的家常菜。通过简单的步骤和合理的搭配,你也能轻松在家做出这道精致佳肴。