【伊利纯牛奶营养成分表】伊利纯牛奶作为国内知名的乳制品品牌，其产品在营养成分方面具有较高的参考价值。为了方便消费者了解其营养价值，以下是对伊利纯牛奶主要营养成分的总结，并以表格形式进行直观展示。
一、产品简介
伊利纯牛奶是以新鲜生牛乳为原料，经过巴氏杀菌、均质等工艺制成的液态奶产品。其特点是保留了牛奶原有的营养成分，同时确保食品安全与口感。该产品适用于日常饮用，适合各个年龄段人群食用。
二、营养成分总结
伊利纯牛奶富含多种人体必需的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。适量饮用有助于补充钙质、增强骨骼健康，并提供良好的能量来源。
三、营养成分表（每100ml）
| 营养成分 | 含量 |
| 能量 | 54 kcal |
| 蛋白质 | 3.0 g |
| 脂肪 | 3.2 g |
| 碳水化合物 | 4.8 g |
| 钙 | 125 mg |
| 维生素D | 1.0 μg |
| 维生素B2 | 0.16 mg |
| 钠 | 45 mg |
| 胆固醇 | 10 mg |
四、营养价值分析
- 蛋白质：每100ml含有3克蛋白质，是优质蛋白的重要来源，有助于肌肉生长与修复。
- 钙：含量达到125mg/100ml，有助于维持骨骼健康，尤其适合儿童、青少年及中老年人群。
- 维生素D与B2：有助于促进钙的吸收和维持正常的代谢功能。
- 低钠：钠含量较低，适合关注血压的人群饮用。
五、适用人群与建议
伊利纯牛奶适合大多数人群日常饮用，尤其是需要补充钙质和蛋白质的群体。建议每日饮用250-500ml，可作为早餐或加餐选择。对于乳糖不耐受者，可选择低乳糖或无乳糖版本的产品。
如需更详细的营养信息，建议查看产品包装上的营养标签，或访问伊利官方网站获取最新数据。
