【二十四式简化太极拳动作名称】二十四式简化太极拳是根据传统太极拳套路精简而来，便于学习和推广，广泛应用于健身、教学及比赛等场合。它由24个动作组成，动作简洁、连贯，注重内外协调，具有良好的养生与锻炼效果。
以下是二十四式简化太极拳的完整动作名称总结：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 白蛇吐信 |
| 7 | 青龙探海 |
| 8 | 闪通臂 |
| 9 | 搬拦捶 |
| 10 | 如封似闭 |
| 11 | 十字手 |
| 12 | 转身摆莲 |
| 13 | 弯弓射虎 |
| 14 | 进步搬拦捶 |
| 15 | 如封似闭（重复） |
| 16 | 十字手（重复） |
| 17 | 转身撇脚 |
| 18 | 退步穿掌 |
| 19 | 虚步压掌 |
| 20 | 狮子摇头 |
| 21 | 金鸡独立（重复） |
| 22 | 倒卷肱 |
| 23 | 左右穿梭 |
| 24 | 收势 |
以上24个动作涵盖了太极拳的基本招式，包括起势、收势、进退、开合、虚实转换等，体现了太极拳“以柔克刚”、“以静制动”的核心思想。练习时应注意动作流畅、呼吸自然、身心放松，才能更好地发挥其健身和养生功效。
