在我国的法律框架下，每一位公民都享有宪法赋予的基本自由和权利。这些权利包括言论自由、宗教信仰自由、人身自由以及选择职业的自由等。然而，任何权利都有其边界，公民在享受这些权利的同时，也必须承担相应的责任。

首先，公民在行使自由和权利时，不得损害国家利益。国家利益是全体人民共同的利益，它涵盖了国家安全、经济发展和社会稳定等多个方面。因此，当个人的权利行使与国家利益发生冲突时，应当优先考虑国家的整体利益。

其次，公民的行为不得侵犯他人的合法权益。每个人的权利都是有限度的，这个限度就是不侵犯他人的合法权利。例如，在行使言论自由时，不能散布谣言或进行诽谤，以免对他人造成名誉上的伤害。

再者，公民在行使自由和权利时，还应遵守社会公德和公共秩序。这意味着要尊重社会的普遍价值观，如诚实守信、尊老爱幼等，并且在公共场所保持良好的行为举止，维护社会和谐。

最后，公民应当认识到，自由不是绝对的，而是相对的。这种相对性体现在权利的行使需要受到法律的约束，同时也需要考虑到其他社会成员的感受和权益。只有在一个有序的社会环境中，每个个体才能真正享受到自由所带来的福祉。

综上所述，我国公民在行使自由和权利的过程中，既要充分认识到自身拥有的权利，也要明确自己的行为界限，确保不会对国家利益、他人权益以及社会公共秩序造成负面影响。通过这样的方式，我们才能构建一个既充满活力又井然有序的社会环境。