【入伏从哪天算起2019】“入伏”是中国传统节气中的一个重要概念，标志着一年中最热的时期即将开始。很多人对“入伏”的具体日期不太清楚，尤其是想知道2019年的入伏是从哪一天开始的。本文将为大家详细总结2019年入伏的具体时间，并通过表格形式清晰展示。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是夏季的第三个节气，属于二十四节气之一。根据中医理论，“伏”指的是天气炎热、湿气重的时期，通常被认为是全年最热的时候。入伏后，人们需要注意防暑降温，避免中暑。
在传统习俗中，入伏意味着要开始“熬伏”，即进入一段较为艰难的高温期，因此民间有“头伏吃饺子，二伏吃面，三伏喝绿豆汤”的说法。
二、2019年入伏的具体时间
2019年的“入伏”是从7月17日开始的。根据农历和节气计算，2019年的“入伏”时间为：
- 头伏：7月17日 —— 7月26日（共10天）
- 二伏：7月27日 —— 8月15日（共20天）
- 三伏：8月16日 —— 8月25日（共10天）
整个“三伏天”持续了40天，是2019年最热的一段时间。
三、2019年入伏时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 头伏 | 2019年7月17日 | 2019年7月26日 | 10天 |
| 二伏 | 2019年7月27日 | 2019年8月15日 | 20天 |
| 三伏 | 2019年8月16日 | 2019年8月25日 | 10天 |
四、小结
2019年的“入伏”是从7月17日开始，持续到8月25日，共计40天。这段时间是全年最热的时期，建议大家注意防暑降温，合理安排作息，避免长时间暴晒。
了解“入伏”的时间，有助于更好地适应季节变化，做好生活和工作的调整。希望本文能帮助你更清楚地了解2019年的入伏时间。
