【少壮不努力老大徒伤悲出处】“少壮不努力，老大徒伤悲”是一句广为流传的古语，常用来劝诫人们要珍惜时间、勤奋努力，避免年老时因一事无成而后悔。这句话出自中国古代的诗歌作品，具有深刻的思想内涵和教育意义。
一、原文出处
这句话最早见于《乐府诗集》中的《长歌行》，原句为：
> “少壮不努力，老大徒伤悲。”
《长歌行》是汉代乐府诗中的一篇，内容多为劝人珍惜时光、奋发图强。该诗通过自然景象的描写，表达了人生短暂、时光易逝的道理，提醒人们要把握当下，积极进取。
二、诗句含义解析
| 词语 | 含义 |
| 少壮 | 指年轻的时候，青春年少 |
| 不努力 | 没有用心去奋斗、学习或工作 |
| 老大 | 年老的时候，指晚年 |
| 徒 | 只，仅仅 |
| 伤悲 | 悲伤、悔恨 |
整句话的意思是：如果年轻时不努力奋斗，到了年老时只能独自悲伤悔恨。它强调了人生中“及时努力”的重要性，警示人们不要虚度光阴。
三、文化背景与影响
《长歌行》作为汉代乐府诗的代表作之一，其语言质朴、情感真挚，深受后世文人和百姓的喜爱。这句“少壮不努力，老大徒伤悲”因其简洁有力、寓意深远，被广泛引用，成为古代劝学、励志的经典名句。
在现代，这句话依然具有强烈的现实意义，常被用于教育子女、激励学生或鼓励职场人士积极进取。它不仅是个人成长的警钟，也反映了中华民族重视勤劳、自强的传统价值观。
四、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 原文出处 | 《乐府诗集·长歌行》 |
| 原句 | “少壮不努力，老大徒伤悲。” |
| 作者 | 佚名（汉代乐府诗） |
| 释义 | 年轻时不努力，年老时只能后悔 |
| 文化意义 | 劝人珍惜时间、勤奋努力 |
| 现代应用 | 教育、励志、人生哲理等 |
五、结语
“少壮不努力，老大徒伤悲”不仅是一句诗，更是一种人生智慧。它提醒我们：人生没有捷径可走，唯有脚踏实地、不断奋斗，才能在未来不留遗憾。无论时代如何变化，这句话所传递的价值观始终值得我们铭记与践行。
