在日常办公中，使用Excel制作表格和整理数据是非常常见的事情。然而，有时我们会遇到一种尴尬的情况——自己设置的密码忘记了！尤其是当文件涉及重要信息时，忘记密码不仅让人头疼，还可能影响工作进度。那么，当Excel文档密码被遗忘时，我们该怎么办呢？

一、检查是否记得其他相关信息

首先，请冷静下来，尝试回忆一下是否曾经记录过密码或是否将密码保存在某个安全的地方。例如，有些人在创建加密文件时会顺手记下密码，并将其存放在笔记本或者云笔记中。如果能找回这些信息，问题就迎刃而解了。

二、尝试重置密码

如果你确实无法回忆起密码，可以尝试通过Excel自带的功能进行重置。不过需要注意的是，这种方法仅适用于较旧版本的Excel（如Office 2007及更早版本）。对于新版本的Excel（如Office 365），这种方法可能不再适用。

具体步骤如下：

1. 打开Excel软件。

2. 点击“文件”菜单，选择“打开”。

3. 浏览到需要打开的受保护文件所在位置。

4. 在弹出的密码输入框中，点击右下角的小箭头图标。

5. 在随后出现的窗口中，选择“取消密码保护”选项。

如果上述方法无效，则需要借助第三方工具来破解密码。

三、使用专业工具恢复密码

对于无法自行解决的情况，可以考虑使用专业的密码恢复软件。这类软件能够帮助用户快速找到丢失的密码，从而顺利打开文件。常用的工具有：

- Advanced RAR Password Recovery

- PassFab for Excel

- Ophcrack

使用这些工具时，请确保从官方网站下载最新版本，并按照说明正确操作。同时，由于此类工具可能会涉及到隐私问题，请务必只用于合法目的。

四、联系专业人士寻求帮助

如果你对技术操作不太熟悉，或者担心误操作导致文件损坏，建议直接联系专业的IT技术人员或咨询相关客服。他们可以根据具体情况提供更为安全有效的解决方案。

五、预防措施避免再次发生

为了避免将来再次遇到类似情况，建议采取以下预防措施：

1. 将密码写在一个固定的笔记本上，并妥善保管；

2. 使用简单但容易记忆的密码组合；

3. 定期更改密码，并将其备份至云端存储服务中；

4. 对于不重要的文件，尽量不要设置密码。

总之，忘记Excel文档密码虽然令人困扰，但并非无计可施。只要保持耐心并采取适当的方法，总能找到解决问题的办法。希望以上内容对你有所帮助！

以上内容为原创撰写，旨在提供实用的信息和指导，希望能满足你的需求。