【家常版番茄紫菜汤做法分享】番茄紫菜汤是一道简单又营养的家常汤品,适合日常饮食中快速制作。它不仅味道鲜美,还能补充维生素和矿物质,尤其适合秋冬季节饮用。以下是一份详细的家常版番茄紫菜汤的做法总结,帮助你轻松掌握这道美味。
一、食材准备(4人份)
食材 | 用量 |
番茄 | 2个(约300g) |
干紫菜 | 1小把(约10g) |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
清水 | 800ml |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 番茄洗净切块,大蒜和生姜切末,紫菜提前用水泡软。
- 鸡蛋打散备用。
2. 炒香底料
- 热锅加少许油,放入蒜末和姜末炒香。
- 加入番茄块翻炒至出沙。
3. 加水煮沸
- 倒入清水,大火煮开后转中小火煮5分钟。
4. 加入紫菜和调味
- 放入泡好的紫菜,加入盐、白胡椒粉调味。
- 搅拌均匀后继续煮3分钟。
5. 打入鸡蛋液
- 慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
6. 完成出锅
- 关火后稍等片刻,即可盛出享用。
三、小贴士
- 紫菜不宜煮太久,否则会失去鲜味。
- 可根据个人口味加入少许鸡精或香油提香。
- 若喜欢口感更丰富,可加入少量豆腐或粉丝。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜香四溢的家常版番茄紫菜汤。不仅健康美味,还能为家人带来温暖的滋味。快试试看吧!