【超简单清炒豌豆片的家常做法】清炒豌豆片是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,而且制作过程简单快捷。无论是搭配米饭还是作为配菜,都能让人食欲大开。下面将从材料准备、步骤说明和小贴士三个方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。
一、材料准备
材料名称 | 用量 | 备注 |
豌豆片 | 300克 | 新鲜或冷冻均可 |
蒜 | 2瓣 | 切片或拍碎 |
生姜 | 1小块 | 切丝(可选) |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
食用油 | 1汤匙 | 植物油或橄榄油 |
白胡椒粉 | 少许 | 可选,提味 |
二、步骤说明
1. 处理豌豆片
如果使用冷冻豌豆片,提前解冻;如果是新鲜豌豆,可以稍微焯水1-2分钟,捞出后过冷水保持脆嫩。
2. 热锅凉油
锅中倒入食用油,加热至微微冒烟,放入蒜片和姜丝爆香。
3. 下豌豆片翻炒
加入豌豆片,快速翻炒约2-3分钟,让豌豆片受热均匀。
4. 调味
加入适量盐和少许白胡椒粉,继续翻炒均匀。
5. 出锅装盘
炒至豌豆片颜色鲜亮、口感脆嫩时即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 豌豆片不要炒太久,否则会失去脆感。
- 若喜欢更丰富的味道,可加入少量酱油或蚝油提鲜。
- 清炒时火候不宜过大,避免粘锅。
- 豌豆片也可以与其他蔬菜如胡萝卜、青椒一起炒,增加色彩和营养。
总结:
清炒豌豆片不仅做法简单,而且健康美味,适合忙碌的日常烹饪。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道色香味俱全的家常菜。希望这份详细的步骤和小贴士能帮助你成功制作出一道令人满意的清炒豌豆片!