【黑芝麻豆浆的做法】黑芝麻豆浆是一款营养丰富、口感香浓的饮品，尤其适合早餐或下午茶时饮用。它不仅含有丰富的蛋白质和膳食纤维，还富含多种微量元素和维生素，有助于滋补身体、润肠通便。下面将详细介绍制作黑芝麻豆浆的具体步骤，并附上一份清晰的材料与做法表格，方便读者参考。
一、
黑芝麻豆浆的制作过程相对简单，主要分为浸泡、打磨、煮制三个步骤。关键在于提前浸泡黑芝麻和黄豆，使其更容易打碎并释放出营养成分。在制作过程中，可根据个人口味调整甜度，也可加入适量的牛奶或蜂蜜增加风味。整个过程大约需要1小时左右，适合家庭操作。
二、黑芝麻豆浆做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 黑芝麻 50g、黄豆 50g、清水 1000ml、冰糖/蜂蜜 适量（可选） |
| 2. 浸泡材料 | 黑芝麻和黄豆分别用清水浸泡4-6小时，或隔夜浸泡，确保软化 |
| 3. 打磨混合 | 将浸泡好的黑芝麻和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水，启动“豆浆”功能进行搅拌 |
| 4. 煮制过滤 | 搅拌完成后，若使用传统方法，需将豆浆倒入锅中加热至沸腾，并用纱布过滤去渣 |
| 5. 调味 | 根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 |
三、小贴士
- 黑芝麻可选用炒熟或生的，炒过的香味更浓郁。
- 若喜欢更细腻的口感，可适当延长打磨时间或使用细筛网过滤。
- 可根据喜好加入核桃、红枣等食材，提升风味和营养价值。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出香浓可口的黑芝麻豆浆，既健康又美味，非常适合日常饮用。
