正确洗手的关键是遵循七步洗手法，牢记“内、外、夹、弓、大、立、腕”的顺口溜，每次洗手不少于20秒，才能有效清除病菌。 第一步：掌心相对揉搓（内）；第二步：手心对手背沿指缝揉搓（外）；第三步：掌心相对双手交叉沿指缝揉搓（夹）；第四步：弯曲手指关节在掌心揉搓（弓）；第五步：大拇指握在掌心揉搓（大）；第六步：指尖在掌心揉搓（立）；第七步：揉搓手腕（腕）。洗手时要用流动水和肥皂或洗手液，冲洗后用纸巾或烘干机干燥。饭前便后、接触公共物品、咳嗽喷嚏后都要记得洗手。
【常见问题】
问题1：如何正确洗手顺口溜可以用于教儿童吗？
回答1：当然可以。正确洗手顺口溜（如“内、外、夹、弓、大、立、腕”）简单押韵，儿童更容易记忆，家长或老师可配合动作演示，帮助孩子养成勤洗手的好习惯。
问题2：只记住如何正确洗手顺口溜，不按步骤做是否有效？
回答2：不按步骤效果会打折扣。正确洗手顺口溜的每一步对应不同部位，缺一不可。只搓掌心不搓指缝、指尖等，会导致病菌残留，所以必须严格按照顺口溜的七步操作才能彻底清洁。
问题3：如何正确洗手顺口溜需要配合多长的洗手时间？
回答3：正确洗手顺口溜配合的洗手时间应不少于20秒，可以默念两遍顺口溜或唱两遍《生日快乐歌》来计时。时间过短无法有效去除病菌，过长时间则可能损伤皮肤。
