秋天是板栗成熟的季节,而排骨烧板栗是一道非常美味的传统家常菜。这道菜色泽红亮,肉质酥烂,板栗香甜软糯,排骨鲜美多汁,非常适合秋冬时节食用。
准备材料:
主料:新鲜排骨500克、板栗200克。
辅料:生姜几片、大葱一段、八角两颗、香叶一片、干辣椒一个(可选)。
调料:生抽一汤匙、老抽半汤匙、料酒两汤匙、白糖一小勺、盐适量、清水适量。
制作步骤:
第一步:处理食材
将排骨清洗干净后斩成小段,用冷水浸泡约半小时去除血水;板栗剥壳去皮备用。
第二步:焯水
锅中加入足量冷水,放入排骨段,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
第三步:炒糖色
锅内放少许油,加入白糖,小火慢慢加热至糖溶化并呈现深琥珀色时,迅速倒入焯好水的排骨翻炒均匀,使每块排骨都裹上糖色。
第四步:炖煮
向锅中加入姜片、葱段、八角、香叶和干辣椒,继续翻炒出香味后,依次加入料酒、生抽、老抽调味调色。接着倒入足够的热水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖40分钟左右。
第五步:加入板栗
待排骨炖至七分熟时,将剥好的板栗放入锅中,根据个人口味调整盐量,再继续炖煮20分钟直至板栗熟透且汤汁浓稠即可关火。
第六步:装盘
最后将排骨烧板栗盛入盘中,撒上些许葱花点缀增香,一道香气扑鼻、营养丰富的排骨烧板栗就完成了!
小贴士:
1. 炒糖色时一定要控制火候,避免糖色炒糊发苦影响口感。
2. 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖煮过程中适当添加一些豆瓣酱或辣椒油。
3. 板栗易熟,在最后阶段加入可以保持其原有的甜味和软糯质感。
这道排骨烧板栗不仅味道绝佳,而且富含蛋白质、膳食纤维等多种营养成分,是一道老少皆宜的健康美食。趁着秋意正浓,不妨动手试试吧!