在汉语中，有许多成语可以用来表达激发和勉励的意义。这些成语不仅生动形象，而且富含哲理，能够激励人们积极向上，追求进步。以下是一些常用的成语及其含义：

1. 鼓舞人心

这个成语用来形容通过言语或行动来激励他人，使其充满信心和勇气。例如，在团队合作中，领导者的鼓励往往能起到“鼓舞人心”的作用。

2. 振聋发聩

比喻用语言或事实唤醒糊涂麻木的人，使之认识到问题的重要性。这种成语常用于描述具有强烈震撼力的话语或行为。

3. 激浊扬清

原指洗涤污浊，使水变清；后比喻清除坏的，发扬好的。它强调了对事物进行辨别与取舍，从而达到激励正面发展的目的。

4. 闻鸡起舞

讲述的是东晋祖逖与刘琨闻鸡鸣而舞剑的故事，象征着勤奋努力的精神。这个成语非常适合用来勉励那些想要有所作为的人。

5. 卧薪尝胆

出自越王勾践忍辱负重、发愤图强的历史典故，寓意着刻苦自励以求成功。它提醒我们面对困难时要保持坚韧不拔的态度。

6. 发奋图强

直接表达了一个人下定决心，努力奋斗，争取强大起来的决心。这个词非常适合用来激励自己或他人。

7. 百尺竿头，更进一步

意思是在取得一定成就的基础上继续努力，追求更高的目标。这句话既是对过去的肯定，也是对未来更高层次的期待。

8. 破釜沉舟

项羽在巨鹿之战前断绝退路、决一死战的故事，象征着不留退路、全力以赴的精神。这种态度有助于激发人们的斗志。

9. 滴水穿石

形容坚持不懈地做某事，最终能够取得成功。这个成语告诉人们，无论多么微小的力量，只要持之以恒，就能产生巨大的效果。

10. 持之以恒

强调做事要有毅力，不能半途而废。这是一条通向成功的必要条件，尤其适用于长期目标的实现过程。

这些成语不仅能够丰富我们的语言表达能力，还能帮助我们在生活中找到前进的动力。无论是个人成长还是集体发展，适当运用这些成语，都能让我们更加坚定信念，勇敢迎接挑战。