1、应激反应包括外部物质环境，个体的内环境，心理社会环境三类。
2、外部物质环境：
3、包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷，酷热，潮湿，强光，雷电，气压等，可引起冻伤，中暑等反应。属于人为因素的有大气，水，食物及射线，噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。
4、个体的内环境：
5、内，外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自于外环境，如营养缺乏，感觉剥夺，刺激过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，如内分泌激素增加，酶和血液成分的改变，既可以是应激源，也可以是应激反应的一部分。
6、心理社会环境：
7、大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应综合症，具有应激
