方法一：使用键盘快捷键

在Windows系统中，可以通过按下`Alt`键加上数字小键盘上的特定数字组合来输入正负符号。具体操作如下：

1. 确保你的键盘上有数字小键盘，并且处于开启状态。

2. 按住`Alt`键不放。

3. 在数字小键盘上输入`0177`。

4. 松开`Alt`键，屏幕上就会出现正负符号（±）。

请注意，在笔记本电脑上可能需要启用Num Lock功能才能使用数字小键盘。

方法二：通过字符映射表插入

如果你使用的不是Windows系统，或者不想记住复杂的快捷键组合，可以尝试以下方法：

1. 打开任何支持文本输入的应用程序，比如记事本、Word等。

2. 点击菜单栏中的“插入”选项（如果是Word的话），然后选择“符号”。

3. 在弹出的对话框里，查找并选择正负符号（±），点击“插入”即可将其添加到文档中。

方法三：利用输入法自带的功能

许多现代输入法都提供了丰富的表情和特殊符号库，可以直接搜索并插入正负符号。例如：

- 对于微软拼音输入法用户，可以在输入框中输入“zhengfu”，然后从候选列表中选择对应的符号。

- 对于搜狗拼音输入法则可以尝试输入“+/-”进行匹配。

方法四：复制粘贴

最简单直接的方法就是预先准备好一个正负符号（±），然后根据需要随时复制粘贴到相应位置。这样虽然方便，但每次都需要手动操作，效率较低。

总结起来，以上四种方式都可以有效地帮助你打出正负符号。建议根据自己的习惯选择最适合自己的方法。希望这些技巧能对你有所帮助！