在日常工作中，我们常常需要在Excel中输入一系列连续的数字，比如从1到100这样的序列。虽然手动逐个输入看似简单，但既费时又容易出错。那么，有没有更高效的方法呢？答案是肯定的！今天就来教大家几种快速完成这一任务的小技巧。

方法一：利用自动填充功能

这是最常见也是最简便的方式：

1. 打开Excel表格，选中一个单元格（例如A1）。

2. 在该单元格内输入起始值“1”。

3. 将鼠标移动到单元格右下角的小黑点上，当光标变成十字形时，按住鼠标左键向下拖动。

4. 当拖动到目标位置后松开鼠标，你会发现Excel已经自动帮你填好了从1开始的一系列连续数字。

如果希望生成完整的1至100序列，可以一直拖到足够长的区域即可。这种方法非常适合快速构建基础数据列表。

方法二：使用填充柄结合快捷键

如果你想要更精确地控制填充范围，可以尝试以下步骤：

1. 同样先在A1单元格输入“1”，然后在A2单元格输入“2”。

2. 选中这两个单元格，再次将鼠标放在选区右下角的小黑点上。

3. 按住Ctrl键的同时拖动填充柄向下延伸。

4. 根据实际需求调整填充长度，释放鼠标后就能得到完整的1至100序列。

此方法的优势在于能够灵活控制填充的数量，并且适合那些只需要部分连续数值的情况。

方法三：借助公式批量生成

对于需要更大规模或复杂规则的数据序列，可以通过公式来实现：

1. 在A1单元格输入“1”。

2. 在A2单元格输入公式：“=A1+1”。

3. 再次选中A2单元格，复制它，然后选择目标区域的所有单元格。

4. 粘贴为数值或者直接按Ctrl+Enter一次性填充整个区域。

这样做的好处是可以根据具体业务逻辑修改公式逻辑，从而适应不同的场景需求。

方法四：利用宏命令简化操作

如果你经常需要用到类似的功能，不妨考虑编写一个简单的VBA宏脚本来简化流程：

```vba

Sub FillNumbers()

Dim i As Integer

For i = 1 To 100

Cells(i, 1).Value = i

Next i

End Sub

```

运行此宏后，程序会自动在A列依次填入从1到100的所有整数。这种方式特别适合频繁重复执行相同任务的用户。

通过以上四种方法，无论你是初学者还是资深用户，都可以轻松地在Excel中完成从1到100的连续数字填充。希望大家都能找到最适合自己的解决方案，在工作效率上更进一步！