“情商”这个词，近年来在职场、教育、人际关系中被频繁提及。很多人听到“情商高”，都会联想到善于沟通、懂得体谅、情绪稳定等特质。但你真的了解“情商是什么意思”吗？今天我们就来深入探讨一下这个话题。

首先，“情商”是“情绪智力”的简称，英文为“Emotional Intelligence”，简称EQ。它是由心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）在1995年提出的概念。与智商（IQ）不同，情商更关注的是人在情绪管理、自我认知、同理心、社交能力等方面的能力。

那么，情商到底包括哪些方面呢？

1. 自我意识：指的是一个人能否清楚地认识到自己的情绪状态，并理解这些情绪是如何影响自己行为的。比如，当你感到愤怒时，是否能意识到这是情绪在作祟，而不是事实本身？

2. 情绪管理：即控制和调节自己情绪的能力。一个情商高的人，即使在压力或冲突面前，也能保持冷静，不轻易失控。

3. 自我激励：情商高的人通常具有较强的内在驱动力，能够面对挫折而不轻易放弃，保持积极的心态。

4. 同理心：指的是能够理解和感受他人的情绪，并做出恰当的回应。这种能力有助于建立良好的人际关系。

5. 社交技能：包括有效沟通、倾听、合作、解决冲突等能力。情商高的人往往在团队中更受欢迎，更容易获得他人的信任和支持。

那么，情商高的人有什么表现呢？他们通常不会轻易发怒，能换位思考，懂得在适当的时候表达情感，也能够在人际交往中保持平衡。他们在工作中往往更受领导青睐，在生活中也更容易获得幸福感。

不过，情商并不是天生的，而是可以通过后天的学习和实践不断提升的。比如，多观察他人的情绪反应，练习换位思考，学会控制自己的情绪，都是提升情商的有效方法。

总之，“情商什么意思”不仅仅是一个简单的词汇解释，它关乎我们如何与自己、与他人相处，甚至影响着我们的生活质量与事业成功。了解并提升情商，是我们每个人都值得投入精力去做的事情。