【超简单酸甜芸豆的家常做法】酸甜芸豆是一道非常受欢迎的家常菜,口感软糯、味道酸甜开胃,非常适合搭配米饭食用。制作过程简单,食材也容易获取,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并以表格形式展示所需材料和步骤。
一、
酸甜芸豆的主要特点是“酸”与“甜”的平衡,同时保持芸豆的软糯口感。在制作过程中,关键在于调味料的比例控制,以及火候的掌握。建议使用干芸豆提前泡发,这样更容易煮烂且口感更好。整个过程大约需要40分钟左右,适合日常快速烹饪。
二、制作步骤及材料表
项目 | 内容 |
菜品名称 | 超简单酸甜芸豆 |
准备时间 | 15分钟(泡发) |
烹饪时间 | 25分钟 |
总耗时 | 约40分钟 |
难度等级 | ★☆☆☆☆(简单易学) |
口味 | 酸甜适中,口感软糯 |
主要食材 | 干芸豆200克、番茄2个、白糖30克、白醋20毫升、盐适量、清水适量 |
辅助调料 | 生抽1勺、老抽半勺、姜片少许、蒜末少许 |
三、具体步骤说明
1. 泡发芸豆:将干芸豆提前用清水浸泡6-8小时,或隔夜,直到豆子变软。
2. 焯水处理:将泡好的芸豆放入锅中,加入适量清水,煮沸后撇去浮沫,再煮5分钟,捞出沥干备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,加入切块的番茄翻炒至出沙。
4. 加糖和醋:加入白糖、白醋、生抽和老抽,翻炒均匀。
5. 加入芸豆:倒入焯好水的芸豆,翻炒均匀后加入适量清水,小火焖煮10-15分钟。
6. 收汁调味:根据个人口味调整盐量,待汤汁浓稠后即可出锅。
四、小贴士
- 如果使用罐头芸豆,可省去泡发和焯水步骤,直接炒制即可。
- 酸甜比例可根据个人喜好调整,喜欢更酸的可以多加一点醋,喜欢甜一点的可以增加糖量。
- 喜欢口感更软糯的,可以延长炖煮时间。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的酸甜芸豆了。不仅适合日常餐桌,还能作为下饭菜或配菜,非常适合家庭烹饪。