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家常美味小炒茶树菇炒肉具体做法

2025-10-05 20:19:56

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2025-10-05 20:19:56

家常美味小炒茶树菇炒肉具体做法】茶树菇炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作简单,而且食材常见,非常适合忙碌的日常生活中快速准备一餐。以下是详细的步骤和所需材料总结。

一、所需食材(2人份)

食材 用量
茶树菇 200克
瘦猪肉 150克
大蒜 3瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
白胡椒粉 少许
适量
食用油 适量
淀粉 1茶匙

二、具体做法步骤

1. 准备食材

- 茶树菇洗净后切片,若干的可提前泡发。

- 瘦猪肉切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟。

- 大蒜切末,姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。

3. 炒肉片

- 加入腌好的肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒茶树菇

- 再次加油,放入茶树菇翻炒,炒至微软。

5. 混合调味

- 将炒好的肉片倒回锅中,加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。

6. 收汁出锅

- 根据口味适量加盐,翻炒几下即可出锅装盘。

三、小贴士

- 茶树菇在炒之前可以稍微焯水,去除泥土味。

- 若喜欢口感更嫩滑,可适当增加腌制时间或使用嫩肉粉。

- 可根据个人口味加入青椒、胡萝卜等配菜,增加色彩与营养。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的家常小炒——茶树菇炒肉。不仅味道好,还能为家人提供丰富的蛋白质和膳食纤维,是日常餐桌上的理想选择。

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