在日常使用QQ的过程中，我们有时会好奇自己的好友列表中，哪些人已经将自己删除。虽然QQ并没有提供直接的功能来查看谁删除了你，但还是有一些方法可以帮助我们大致判断出来。以下是一些实用的小技巧：

方法一：发送消息测试

1. 创建一个新分组：首先，你可以将所有的好友添加到一个新的分组中。

2. 发送测试消息：给这个分组中的每个好友发送一条消息。如果你发现某些好友没有收到你的消息，那么他们可能已经把你从好友列表中删除了。

这种方法虽然简单，但是需要手动操作，比较费时。

方法二：查看最近联系记录

1. 检查最近聊天记录：打开QQ的聊天记录，查看最近和哪些好友有过互动。如果某个好友很久没有出现在你的聊天记录中，那他可能已经删除了你。

2. 对比好友列表：将好友列表中的好友与最近联系过的名单进行对比，找出那些不在联系记录中的好友。

这种方法可以快速筛选出一些可疑的好友，但并不能完全确定他们是否删除了你。

方法三：使用第三方工具

市面上有一些第三方软件声称可以帮助用户检测谁删除了自己。这些工具通常通过分析好友的在线状态、好友关系等信息来判断。不过，在使用这类工具时需要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。

注意事项

- 隐私保护：无论是采用哪种方法，都需要注意保护自己的隐私，不要随意透露个人信息。

- 误判可能性：以上方法只能提供一种参考，并不能百分之百准确地判断某位好友是否删除了你。例如，好友可能因为长时间未登录QQ而无法接收消息。

总之，虽然QQ本身没有提供直接查看谁删除了自己的功能，但我们可以通过上述方法大致了解情况。希望这些小技巧能帮助到大家！