1、有害。
2、相对于其他对人体有益的矿石来说，锗石还是有一定量比较微量辐射的，尽管对人体损害微小，短时间使用时对人体有很好的治疗理疗作用，但若长时间使用，反而会引起其他一些症状和不良反映。
3、所以，专家建议，对锗石的使用以不超过为益。
4、锗石是自然界中含有锗元素的一类矿石的统称。
5、它具有脱氢富集氧功能，能够使体能保持充足的氧，从而维护人体的健康。
6、在人体中，食物的分解是借助氧气进行的，在食物分解过程中，需要消耗大量的氧，同时生成水和二氧化碳。
7、如果没有充足的氧，就有可能使机体引起各种疾病。
8、而有机锗能把人体内的氢离子带出体外，减少了机体对氧的需求量，从而有利于健康
