【萝卜烧排骨的做法】萝卜烧排骨是一道家常菜,口感鲜香,肉质软烂,萝卜吸饱了汤汁,非常下饭。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。
以下是对“萝卜烧排骨的做法”的总结与详细说明:
一、食材准备
| 食材 | 用量(单位) |
| 排骨 | 500克 |
| 白萝卜 | 1个(约300克) |
| 生姜 | 2片 |
| 葱 | 1根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 1小勺 |
| 清水 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 排骨洗净,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。
- 白萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。
2. 炒制排骨
- 热锅凉油,放入姜片爆香,加入排骨翻炒至微黄。
- 加入生抽、老抽上色,再加适量清水,水量以没过排骨为宜。
3. 炖煮
- 大火煮开后转小火慢炖40分钟,让排骨变得软烂。
- 加入白萝卜块,继续炖煮15-20分钟,让萝卜充分吸收汤汁。
4. 调味收汁
- 根据口味加入盐和糖调味。
- 待汤汁浓稠时,撒上葱段,翻拌均匀即可出锅。
三、小贴士
- 焯水可以有效去除排骨的腥味,提升整体口感。
- 白萝卜不要提前加入,以免煮得太烂影响口感。
- 若喜欢更浓郁的汤汁,可适当延长炖煮时间。
四、营养价值
萝卜烧排骨富含蛋白质、维生素和膳食纤维,有助于增强体质、促进消化,尤其适合秋冬季节食用。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的萝卜烧排骨。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。


