1、努力值是后天培养的能力值，只能通过手工记录得知。
2、努力值也分HP、物攻、物防、特攻、特防、速度。
3、单项取值范围是总和最高努力值可以转化成最终能力值，升级或把精灵放到电脑里都可以把努力值刷新成能力值，一只精灵最多只可以有达到值，每项最高加能力。
4、努力值是可以后天改变的，所有精灵刚捉回来的各项努力值都为而得到努力值的方法是战斗和吃药，战斗就是和别的精灵战斗，将其击败就可以得到该精灵的努力值。
5、如果觉得战斗太残忍，可以吃营养剂，营养剂有，分别对应努力值，每一个营养剂可以提升努力值，但该项努力值超过 总和达到不可以食用，一只刚捉回来的精灵，可以吃同类营养剂，总共可以吃营养剂，给精灵练努力值可以先把要练的一项吃
