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等长收缩训练名词解释

【等长收缩训练名词解释】等长收缩训练是一种通过保持肌肉长度不变、关节角度固定的情况下进行的锻炼方式。这种训练方式主要依靠肌肉的静态
2025年11月01日 19:26:52

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