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减肥的话,一天摄入多少卡路里比较合适?

在追求健康体重的过程中，合理控制每日的卡路里摄入是一个关键环节。然而，每个人的基础代谢率、身体状况和活动水平都不同，因此并没有一个
2025年05月27日 09:20:22

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