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  • 让颈部肌肉放松的小动作

    【让颈部肌肉放松的小动作】长时间低头看手机、电脑，或是姿势不当，都会导致颈部肌肉紧张、酸痛。为了缓解这种不适，可以尝试一些简单的小

    2025年07月12日 06:02:50

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