对于正处于成长发育关键时期的中学生来说，一顿营养均衡的早餐显得尤为重要。早餐不仅能够为一天的学习提供充足的能量，还能帮助他们保持良
为了确保中学生能够获得充足的能量和营养，以下是一份精心设计的营养早餐食谱：一、燕麦牛奶粥- 材料：燕麦片50克、牛奶250毫升、适量蜂蜜
