大人高烧不退怎么办？应对发烧的有效方法
发布时间：2025-04-01 00:36:13来源：
高温天气或身体免疫力下降时，发烧可能是常见的健康问题之一。如果出现持续高烧不退的情况，请务必引起重视！🤔 首先不要惊慌，可以尝试以下方法缓解症状：
1️⃣ 物理降温：用温水擦拭身体（避免使用冷水），重点擦拭腋窝、额头和腹股沟等部位，帮助散热。同时保持室内空气流通，适当减少衣物。
2️⃣ 多喝水：发烧会导致体内水分流失，及时补充水分有助于维持电解质平衡，可以选择白开水、淡盐水或电解质饮料。💦
3️⃣ 遵医嘱用药：如果体温超过38.5℃且感到不适，可在医生指导下服用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚。切勿随意加大剂量！⚠️
4️⃣ 观察病情：若高烧持续超过48小时，伴随剧烈头痛、呕吐、皮疹或其他异常症状，请尽快就医检查病因！🚨
记住，发烧只是身体发出的信号，找到根本原因才是关键！💪
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