乳房的图片 | 健康科普
发布时间：2025-04-09 14:03:08来源：
🌟 乳房健康小知识
乳房是女性身体的重要组成部分，不仅承载着哺乳的功能，更是健康的重要标志。定期关注乳房健康，可以有效预防乳腺疾病的发生。无论是自检还是专业检查，早期发现异常至关重要。💕
💡 如何进行乳房自检？
1️⃣ 每月月经结束后7-10天进行自检。
2️⃣ 对镜观察乳房外观，注意是否有凹陷、红肿或皮肤变化。
3️⃣ 平躺时用指腹轻压乳房，从外向内逐步检查，留意是否有硬块或不适感。
🏥 什么时候需要就医？
如果发现乳房有持续性疼痛、肿块增大或皮肤异常（如橘皮样改变），请尽快咨询医生。专业影像学检查（如超声、钼靶）能帮助更准确地评估乳房状况。💪
记住，关爱乳房就是关爱自己！定期体检+健康生活方式=美丽与健康的双重保障！✨
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