例假不来的原因有哪些？💡身体发出的信号要注意
发布时间：2025-04-10 23:30:54来源：
女性朋友们，你是否遇到过例假迟迟不来的情况？这可能是身体在向你传递一些重要的信号！首先，压力过大会导致内分泌失调，从而影响月经周期。其次，体重波动也是常见原因，无论是过度减肥还是肥胖都可能干扰正常的生理功能。此外，过度运动、睡眠不足以及某些疾病（如多囊卵巢综合征）也可能导致例假延迟或缺失。如果你近期有过这些情况，建议适当调整生活习惯，并观察一段时间。
如果长时间未来且排除怀孕可能，建议尽快就医检查。保持健康的生活方式，关注身体变化，才能更好地呵护自己身心健康❤️💪。
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