首页 > 养生 >

地瓜粥的做法 🍠✨

发布时间:2025-04-12 10:43:07来源:

周末闲暇时,不妨为自己和家人煮上一锅暖胃的地瓜粥。这道粥不仅做法简单,还富含营养,特别适合秋冬季节食用。首先,准备好新鲜的地瓜和大米,地瓜去皮切块备用。接着将大米淘洗干净后放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢熬。等米粒开始开花时,加入切好的地瓜块,继续搅拌熬煮。期间可以适当加水,避免粘锅。待地瓜软糯、粥汤浓稠即可关火。最后根据个人口味,可撒些枸杞或红枣增添风味。一碗热腾腾的地瓜粥端上桌,金黄诱人,散发着阵阵甜香。无论是搭配早餐还是作为夜宵,都让人倍感满足。趁着秋风微凉,快来试试这道暖心又养颜的地瓜粥吧!💛🍲

健康饮食 暖心美食 秋冬必备

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。