炒茼蒿的做法 🍃🌿
发布时间：2025-04-12 20:53:19来源：
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，适合快炒保持其鲜嫩口感。今天教大家如何做出一道简单又美味的家常炒茼蒿。
首先准备好食材：新鲜茼蒿一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。将茼蒿洗净，去掉根部，切成适当长度；大蒜切片备用。接着热锅凉油，放入蒜片爆香，随后倒入茼蒿快速翻炒。茼蒿很容易熟，只需短短几分钟即可，加入适量盐调味，继续翻炒均匀后即可出锅。一道色香味俱佳的炒茼蒿就完成啦！😋🍴
这道菜不仅做法简单，而且保留了茼蒿的原汁原味，非常适合搭配米饭或面条享用。茼蒿中的膳食纤维还能帮助促进消化，是一道健康又美味的选择。快来试试吧！🌱✨
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