婴儿睡姿
发布时间：2025-04-30 17:40:52来源：
如何帮助宝宝养成正确睡姿
——科学育儿小贴士
婴儿的睡姿不仅关系到他们的舒适度，还直接影响到健康发育。正确的睡姿能够避免窒息风险，同时预防脊柱侧弯等问题。首先，建议让婴儿仰卧睡觉，这种姿势最安全，能有效降低突发性婴儿死亡综合症（SIDS）的风险。其次，确保婴儿睡眠环境的安全性，比如使用硬质床垫、移除多余的枕头和玩具。此外，侧卧睡姿也可以考虑，但需要家长时刻关注，防止婴儿翻转为俯卧姿势。最后，保持室内适宜的温度与湿度，有助于宝宝更好地入睡。通过这些方法，家长们可以为宝宝创造一个健康的睡眠环境，促进其身心健康成长。
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