菊花茶的作用
发布时间：2025-05-01 14:29:38来源：
——清热解毒的天然饮品
菊花茶是一种以干菊花为主要原料泡制而成的传统饮品，因其独特的清香和健康功效而备受青睐。菊花茶具有显著的清热解毒作用，尤其适合在炎热夏季饮用。其富含多种维生素和微量元素，能够帮助人体排出毒素，缓解因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
此外，菊花茶还具有明目养肝的功效。现代研究发现，菊花中的黄酮类化合物能有效改善眼部疲劳，减轻视力模糊问题，是长时间使用电子设备人群的理想选择。同时，它还能调节血压，对于高血压患者而言，适量饮用菊花茶有助于平稳血压水平。
值得注意的是，虽然菊花茶性质偏凉，但体质虚寒者不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。总体而言，菊花茶是一种安全且实用的养生佳品，日常生活中可作为健康茶饮长期饮用。
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