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首页 > 标签：有氧运动心率

  • 有氧运动心率

    【有氧运动心率】在进行有氧运动时，保持合适的心率范围对于提升锻炼效果和避免过度疲劳至关重要。有氧运动是指通过持续、中等强度的活动来

    2025年11月24日 08:37:51

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