枇杷清肺饮 🌿✨
发布时间：2025-05-07 17:08:58来源：
随着空气质量的变化和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何保护自己的呼吸系统。今天给大家推荐一款简单易做的养生饮品——枇杷清肺饮，它不仅味道甘甜，还具有润肺止咳的功效哦！🌟
制作方法：
首先准备新鲜枇杷果肉50克、银耳一小朵、枸杞适量以及冰糖少许。将银耳提前泡发撕成小块，与枇杷果肉一同放入锅中加水煮沸，转小火慢炖约20分钟。最后加入枸杞和冰糖调味即可。这道饮品不仅适合秋冬季节饮用，还能帮助清理肺部毒素，让呼吸更加顺畅。🍃🌿
小贴士： 枇杷富含维生素C和膳食纤维，能有效增强免疫力；而银耳则有滋阴润燥的作用。坚持每天一杯，让你远离雾霾困扰，拥有健康好气色！🌸💖
记得分享给家人朋友一起尝试吧～😋🌈
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