原腋下温度计量几分钟 | 腋下测温小技巧💡
发布时间：2025-05-08 07:23:29来源：
测量腋下体温是日常生活中常见的健康监测方式之一，但你知道正确的测量时间是多少吗？一般来说，使用电子体温计时，建议将体温计放置在腋窝深处，紧贴皮肤，并保持夹紧状态 5到10分钟，这样可以获得较为准确的读数。如果是传统的水银体温计，则需要大约 10分钟。
需要注意的是，在测量前的一小时内，尽量避免剧烈运动、喝热水或冷饮等可能影响体温的行为哦！此外，确保腋窝干燥清洁，以减少误差。如果发现体温超过正常范围（通常为36℃~37℃），建议多观察一段时间，必要时及时就医。
体温不仅是健康的晴雨表，也是我们日常护理的重要参考。用对方法，科学管理自己的身体吧！💪
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