中暑怎么治疗 | 高温天气防暑小贴士 🌞
发布时间：2025-05-09 23:59:33来源：
随着气温升高，中暑成为夏季常见的健康问题之一。面对中暑，及时有效的处理至关重要。首先，迅速将患者移至阴凉通风处，脱去多余衣物帮助散热。用湿毛巾敷在额头或颈部，也可以使用风扇加速空气流通，但避免直接对着身体吹风。如果患者意识清醒，可以适量饮用淡盐水补充体液，切勿一次性大量饮水以免加重病情。
其次，观察症状严重程度。轻度中暑可能仅表现为头晕、乏力，而重度中暑（如热射病）则伴随高烧、昏迷等危险情况。此时应立即拨打急救电话，并持续为患者降温直至专业医疗人员到达。日常生活中，预防中暑同样重要。外出时戴遮阳帽、涂抹防晒霜，随身携带水壶定时补水。饮食上可多摄取富含钾和维生素的食物，如香蕉、西瓜等，增强身体抵抗力。
高温季节，科学应对是关键！💪✨
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