肝风内动的症状 🌬️肝脏健康知多少？
发布时间：2025-05-10 04:52:04来源：
中医认为，“肝风内动”是指由于肝阴不足或肝阳上亢，导致体内虚风扰动的一种病理状态。这种症状多见于中老年人群，尤其是长期熬夜、情绪波动大或饮食不节制的人。常见的表现包括头晕目眩、肢体麻木、手足抽搐等。有时还可能伴随口干舌燥、心烦失眠等症状，严重时甚至会出现意识模糊或语言障碍。
保持良好的生活习惯对预防肝风内动至关重要。建议日常作息规律，避免过度劳累和情绪压抑；饮食上应清淡为主，多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和水果；同时可适当饮用菊花茶或枸杞水来滋补肝阴。如果出现相关症状，应及时就医检查，切勿拖延病情发展。💪🌿
健康生活 中医养生 肝风内动
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